Mis on intuitsioon?
Intuitsioon ei ole "uue ajastu" asi, see on kingitus, mis kõigil on. Kahjuks valivad mõned meist kingituse mittetäielikult või ei ava seda üldse. Me kõik oleme selle võimega sündinud ja kasutame seda iga päev, olenemata sellest, kas mõistame seda või mitte. See on loomulik teadmine, kuidas probleemi lahendada või mida on vaja teha. Arstid ja õed on ühed intuitiivsemad inimesed. Me kõik oleme kuulnud või lugenud lugusid meditsiiniõest, kes teadis intuitiivselt, mis patsiendil viga oli ja päästis elu, kui ükski test ei valgustanud valesti.
Oma intuitsiooni teostamine ja sisemise tarkuse juurde häälestamine annab teile positiivsema ja õnnelikuma elu. Kõik vastused meie katsumustele ja viletsustele on tegelikult meile sobivad, kui me lihtsalt õpime kuulama. Mida rohkem me oma intuitsiooniga töötame, seda kiiremini ja hõlpsamini saab aru, millal on õige ajastus või kui midagi pole just õige.
Õppige laskma oma intuitsioonil või soolestiku instinktil öelda teile, kui toit, suhe või töö pole teile hea, ja vastupidi, kui see, mida teete, on just õige.
- Oprah Winfrey1. Meditatsioon
Meditatsioon on hea rohkem kui intuitsiooni tugevdamiseks, kuid see on kõige võimsam viis oma intuitsiooni avamiseks. Meditatsioon ei pea olema suur vaimne rituaal. Alustuseks lihtsalt oma mõtte vaikimine.
Kasutage hinge kinni, et keskenduda ränkadest mõtetest selle üle, mille unustasite toidupoes, või olulisest telefonikõnest, mille peate homme tööl tegema. Kui mõte laguneb ülesandest, mille peate ära tegema, teadvustage see ja laske sel minna. Ärge istuge seal ja ehitage mõttele tuginedes, laske see vaid nii hõlpsalt minema, kui teile jõudis.
Kui olete meditatsiooni suhtes uus, võtke seda alguses aeglaselt. Istuge vaikselt, ilma et taustal oleks umbes 5 või 10 minutit. Istuge seal lihtsalt vaikselt. Kui kuulete tähelepanu hajutavat välismüra, siis teadvustage, et see toimub, kuid ärge jätke seda. Lihtsalt loobu sellest. Kuna teil on selle tegemine mugavam, saate seda kauem teha. Päeval läbi väikeste väikeste vaiksete meditatsioonide tegemine annab teile energiat juurde. Aeglustage ja kuulake mõni minut oma hingeõhku.
Meditatsioon aitab ehitada intuitsiooni, õpetades meelt vaigistada. See avab kolmanda silma tšakra, mis on otsene tee meie intuitsiooni. Aja jooksul võite hakata eesmärgiga mediteerima. Võite mediteerida mõnd ainet või küsimust silmas pidades ja kuulata vastust või tunnet.
0See on suurepärane kollektsioon nii algajatele kui ka edasijõudnutele meditatsioonidele. See on juhendanud meditatsioone ja aitab teil meditatsioonis järgmisele tasemele jõuda. Muusika on ilus. Juhendatud kujutised aitavad teil sümboolset meditatsiooni. Olen seda kasutanud, kui otsin vastust küsimusele või probleemile lahendust. Töötage nende meditatsioonidega sageli ja suurendage oma võimet oma intuitsiooni kasutada.
Osta kohe
2. Ole loov
Midagi loovat tehes kasutatakse aju naiselikku külge, mida seostatakse intuitsiooniga. Loomingulise tegevuse korraldamine viib teid tsooni. Olete keskendunud sellele, mida teete, ja hõivatud mõtetel pole aega nii palju oma mõtetesse jõuda. Loominguline tegevus on meie ajule, kehale ja hingele tervislik.
Kui te ei arva, et olete eriti loov, hankige mõned värvimisraamatud. On raamatuid, kus on värvipilte, mis tugevdavad intuitsiooni. Värvige umbes 15 minutit enne magamaminekut ja see võib aidata teie unel rahulikumaks muuta. Ja see võib aidata teil intuitiivseid unistusi.
3. Hoidke päevikut
Pange oma voodi kõrvale märkmik või ajakiri. Pange kirja esimene asi, millest ärgates mõtlete. Kui me esimest korda ärkame, oleme ikkagi teises avatumas olekus ja meie mõtted on väga intuitiivsed.
Pange oma unistus kirja, kui teil seda oleks olnud. Kirjutage kõik, mis teile selle kohta meelde tuleb. Pole tähtis, kui tühine või tobe see tundub. Pange tähele, kuidas teil enesetunne oli ja kas te lõhnasite unes midagi. Värvid või sümbolid. Mida keegi teile ütles ja kuidas nad seda ütlesid (telepaatiline või hääleline).
4. Tants
Tantsimine tõstab meie vibratsiooni ja on kehale suurepärane treening. Jigitantsu tantsides on raske olla õnnetu või mõelda argistele asjadele. Ole loov ja muuda oma liigutusi, et aktiveerida oma aju loominguline külg. Laske end muusika saatel tunda ja tunnete seda tõeliselt. Kui tunnete, et ei oska tantsida, tehke seda kodus üksi. Lülitage sisse oma lemmik musitseeriv muusika või mõni vaimne trummimuusika ja nautige seda. Tantsige oma koera või kassiga.
Tantsimine paneb sind sisse saama ja hetkes püsima. Võimalus unustada minevik koos tulevikuga ja lihtsalt olemine olevikus on lihtsaim viis intuitsiooni saamiseks.
5. Testi oma intuitsiooni
Mängi oma intuitsiooniga mängu. Keskenduge millelegi ja proovige ennustada, mis juhtub lühiajaliselt. Mõelge kaastöötajale ja ennustage, mis värvi nad sel päeval kandma hakkavad. Vaadake, mitu korda olete eksinud. Ärge laske end heidutada, kui alguses eksite enamasti. See hakkab üha enam õigeks saama, kui olete oma intuitsiooni toimimisega paremini kursis. See võib olla tunne või mingi pilt teie meelest.
Mäng oma intuitsiooniga suurendab teie usaldust. Usaldus on kõige olulisem, kui töötate oma intuitiivsete oskuste kallal. Kui teil tekivad tugevad tunded, kuid arvake need teine kord ära, läheb kogu teie töö raisku.
