Miks kaalulangus õigekirja?
Jaanuaris seda kirjutades on dieedipidamise hooaeg. Pühade liiga järeleandlik toitumishull on möödas, kaunistused pannakse (või varsti saab) oma kastidesse, kui elu läheb tagasi normaalseks. Me mõtleme oma tehtud uusaasta resolutsioonidele (või soovime neid teha) - enamiku inimeste jaoks, mis hõlmab kaalu kaotamist. Kaalukaotus on üks levinumaid lahendusi, mida inimesed teevad - kuigi statistika näitab, et paljud inimesed loobuvad aasta alguses. Aga hei - see, et sa ei komistanud väravast välja, ei tähenda, et võistlus oleks läbi.
Nüüd, kui ma sellele järele mõtlen, näib, et igal aastaajal on kaalukauss kaotamas - kevade lähenedes tahame oma ujumistrikookehad tagasi saada ja sügisel tahame need suvised kilod maha võtta. See ei lõpe kunagi!
Kui otsite kaalulanguse loitsu, annab iga kuu teile uue võimaluse. Täiskuu pakub täiuslikku aega kehakaalu loitsimiseks!
Kehakaalu kaotamine võlujõuga
Saladus, mida peate enne castingut teadma
Oletame, et teie hoovis on suur hunnik telliseid ja need on teile täiesti kasutud. Soovite neist lahti saada, pannes äärekivi äärde, kust prügivedu või keegi telliseid vajav inimene neid korjab.
Kujutage ette, kui proovite korjata korraga kogu torniva hunniku telliseid. See oleks naeruväärne, eks? Parim viis telliste teisaldamiseks oleks loomulikult üks viis. Jah, see võtab natuke kauem aega ja nõuab veel pingutusi - kuid see on midagi, mida saate tegelikult saavutada.
Üldiselt tahavad inimesed nõiakunsti õppida, et oma ellu muudatusi tuua. Mõnikord proovivad nad loitsu ja on väga heidutatud, et ei saanud soovitud tulemusi. Nad võivad kaalulanguse visata, et kaotada kõik liigsed kilod, ja siis vihastada, et see ebaõnnestub. See on sama, kui proovida terve hunnikut telliseid korraga liigutada.
Nõiakunstiga kaalu kaotamise saladus on sama tellisehunniku teisaldamise saladus: selle asemel, et proovida seda kõike ühe korraga teha, tehke seda sammude kaupa.
Dieedi õigekirja ettevalmistamine
Täiskuu päeval on hea mõte paastuda selleks, et valmistuda selleks loitsuks ja oma kaalukaotuse nimel tehtavateks jõupingutusteks. Kui tervis on hea ja olete ülesandega valmis, siis käige täie paastuga. Asi pole mitte selles, et end haigeks teha, vaid natuke detoksida.
Enamik inimesi saab kerge kiirusega mööda. See on ideaalne, kui peate päevaks lihtsalt vedelat dieeti - naturaalsed mahlad, taimeteed (vältige suhkrut, kuid mesi ja stevia on sobivad) ning köögiviljapuljong.
Kui vajate päevaks midagi pisut rohkema ainega, sööge kerget salatit köögiviljadega ja lihtsalt pritsitud sidrunimahlaga või pisikest pritsida äädikat ja oliiviõli.
Mida on vaja selle õigekirja ülekandmiseks
| Mida sa vajad | Miks |
|---|---|
| Uus tualettpaberirull | Jah, ma olen tõsine |
| Pomegraniit või lubi | Pakkumisena |
| Tavalised rituaaliriistad / tarvikud tarvikute jaoks | valikuline |
Loitsu valamine
Viige tualettpaber oma esbatar altarile (ja palun jälgige seda küünlate või viirukite ümber!). Kui te ei tee täispuhutud esbatit, võite selle viia oma pühamule või mujale töötavale altarile, mille soovite üles seada. Kui teil pole üldse pühamu ega altarit, minge lihtsalt kuskile vaiksesse ja mugavasse kohta - näiteks akna kaudu, kust avaneb vaade kuule, või minge istuge looduslikus piirkonnas, kus teil on teatav privaatsus (jah, võite pane tualettpaber kotti; keegi ei pea teadma).
Kui olete rituaali hetkel, kus olete valmis esinema, või kui olete valmis alustama loitsu, toimige järgmiselt.
- Puhastage ja pühitsege tualettpaberi rull.
- Lõdvestuge ja pange oma fookus hetkesse. Tehke paar sügavat hingetõmmet ja asuge siis rütmi
- Kutsu jumalanna Veenus esile. Kui soovite, võite kasutada iidseid orfi hümne - klõpsake siin 18. sajandi ingliskeelse tõlke saamiseks.
- Öelge Veenusele, et peate kaalust alla võtma, ja küsige tema abi.
- Mediteeri ja visualiseeri ennast oma eesmärgi raskuse järgi. Kui eelistate juhendatud meditatsioone, proovige allolevat.
- Hoidke tualettpaberit ja laadige seda oma kavatsusega kaalust alla võtta. Küsige selle kohta Veenuse õnnistusi (jah, veel kord, ma olen tõsine).
- Tehke pakkumine Veenusele ja tänage teda.
Palju õnne - teie tualettpaberirull on nüüd teie eesmärgiga laetud ja kasutamiseks valmis.
Proovige seda kaalulanguse meditatsiooni
Kuidas selle loitsuga kaalust alla võtta
Selle tualettpaberi eesmärk erineb kõigi teiste rullide otstarbest, seega pange see kindlasti kindlasse kohta. Suru see leti all olevasse kotti, kosmeetikakotti või kuhugi, kuhu keegi teine selleni ei jõua. Kui elate koos inimestega ja ei taha riskida sellega, et keegi selle haarab, pange see magamistoa sahtlisse või kappi ära.
Võtke üks ruut tualettpaberit ja kirjutage sellele "üks nael". Kujutage ennast õhemaks, nagu tegite oma algses meditatsioonis.
Loputage tualettpaberit, et vabaneda naelast, mida te ei soovi. Kui üksik ruut imendub kanalisatsiooni, kujutage ette, et teie rasv - üks telliskivi korraga - jätab teid maha. Seejärel keskenduge järgmised päevad selle naela kaotamisele.
Kui olete selle naela kaotanud, kui olete selleks valmis, tehke seda veel ühe naela kaotamiseks. Ja jälle kaotada veel üks nael. See võib vähehaaval, kuid lõpuks paigaldatakse. Töötage oma kaalukaotuse maagia abil, kuni jõuate oma eesmärgi kaalu saavutamiseni.
