Unenäod ja nende tähendused on inimesi paelunud juba iidsetest aegadest. Unistaja maa on väga sageli selle inimese kontrolli alt väljas ja seetõttu võib see, mis meenub tema magamise ajal, meile öelda, kuidas keegi end tunneb, keda ta armastab ja mida ta kardab.
Kuna meie alateadvus räägib sageli sümbolitega, on oluline analüüsida üksikasjalikke või murettekitavaid unenägusid, et aru saada, mida need täpselt tähendavad.
Kuna inimesed on ainulaadsed ja nende kogemused on ainulaadsed, võivad erinevad sümbolid tähendada erinevaid asju. Siin on mõned levinumad sümbolid ja nende tähenduste võimalikud selgitused.
Loomad unenägudes
Mõni inimene kogeb loomi unenägudes. Need loomad võivad käituda nagu tavalised loomad või nad võivad omandada inimese omadused. Looma, olukorra ja teie elus toimuva põhjal saate ehk aru saada, mida teie unistused ja alateadlikud üritavad teile öelda.
Tracie Handley Huffington Posti artikli kohaselt on unenäos olevad loomad sageli ürgsed ja ulatuvad meie teadvuse vaimse poole poole.
Kui teil on ees rasked ajad, võivad loomad teie unenägudesse ilmuma.
Unistajana peaksite üles kirjutama, millest unistasite, ja märkima, kuidas loom käitus ja mida ta tegi.
Kas loom sümboliseerib sind? Keegi, keda sa tead? Kas see on metafoor probleemidest, millega praegu silmitsi seisate?
Levinud uneloomad ja nende tõlgendused
(tulemuste sortimiseks klõpsake veeru päisel)Loom | Võimalikud tähendused | Päriselu tõlgendamine |
---|---|---|
Kassid | Vajavad iseseisvust, tunnevad kaitset | Kas teie elus on midagi, mis ohustab teie iseseisvust või teie lähedasi? |
Hobused | Tugevus ja enesekindlus | Kas olete mures avaliku esitluse, projekti, koolitöö või töö pärast? |
Ämblikud | Enesetunne on kinni jäänud või lõksus | Mida te tunnete oma elu muutmisel abituna? |
Lehmad | Otsid rühma (kari) | Kas teil on suhteprobleeme? Probleemid sõbra või mõne muu olulisega? |
Koer | Õnn, lojaalsus, mugavus | Kas tunnete end lõpuks rahulikult oma elu, eluvalikute või inimestega, kellega koos olete? |
Delfiinid või vaalad | Üleminekud, rahu või rahu otsimine. | Vesi on sageli ülemineku sümbol, nii et otsustage, kas teid või kedagi, keda tunnete, sümboliseerib vees olev loom? |
Unenägudes olevad loomad võivad olla ka haiged või surnud. Kui nad on sellised, sümboliseerib see tõenäoliselt vastupidist looma peamisele omadusele. Näiteks kui teie unes ämblik on surnud või tapate selle, võib see sümboliseerida teid lõpuks väljumist olukorrast, kus tundsite end lõksus või haavatavana.
Loom võib oma loomulikust elupaigast väljas olla stressi ja see võib sümboliseerida stressi, mida te ise tunnete, kui võitlete eluprobleemide ja probleemidega.
Vesi unenägudes
Vesi tähendab alati üleminekut ja muutust. Kirjanduses on see üleminek tegelikkusest müüti ja tagasi.
Kui teie unistus sisaldab tugevaid veepilte, siis olete tõenäoliselt muutuse läbi teinud, muutusi ette näinud või olete seda hiljuti kogenud.
Kui unenäos on ka uppumist või lämbumistunnet, siis võite tõenäoliselt karta muutust või ei pruugi muudatus olla selline, mis tundub teile või teie perele heaks.
Pange tähele ka seda, kus vesi asub ja kas see on kare või sile. See aitab teil mõista, kuidas te oma elus muutuste ja muutustega toime tulete.
Unistused kukkumisest
Paljud meist on unistanud, et kukume alla ja mõnikord ärkab unistaja isegi üles, ehmunult, kui nad unes põhja löövad.
Kui unenägudes tekivad sageli unistused kukkumisest, võib see olla märk sellest, et tunnete, et teil on midagi või kavatsete millegi üle kontrolli kaotada.
Unistussõnastiku kohaselt peaksite nende ebakindluste vastu võitlemiseks veenduma, et mõtlete välja, millised teie eluosad on teie kontrolli alt väljas, ja proovige leida lahendusi või täpsustada, miks te just nii tunnete.
Unistused surmast
Kui unistad sinust või kellestki, keda sa tead suremas, võib see olla sama lihtne kui hirm surra või soov, et keegi läheks ära ja jätaks su rahule. See võib jällegi esindada ebakindlust ja hirme, mis on isiklikud või teistele projitseeritud.
Surnud inimeste unistamine võib viidata sellele, et läbite leinaprotsessi, proovite hoida inimest mälus või et tunnete, et teil on surnud inimesega mõni lõpetamata äri.
Mõned usuvad isegi, et nende surnud lähedased saavad nendega unistuste kaudu rääkida.
Kas see vastab tõele või mitte, analüüsige, mis see sõnum on. Kas on midagi, mida peate tegema, et end paremini tunda? Kas olete silmitsi hirmuga, mis valmistab teile sügaval ja alateadlikul tasandil muret?
Surmaunistused võivad olla kõige häirivamad ja murettekitavamad, kuid nendest unenägudest saadud sõnumid ei pruugi olla kõik halvad.
Kas teie unistused võivad teile vastuseid anda?
Isegi halvad unenäod või korduvad unenäod võivad anda teile vastused probleemidele, millega teie liftis kokku puutute.
Kui keegi ilmub teie unenägudesse, mida teate, siis mõelge, mida nad teevad või miks. Kui nad on unenäos teile meeletud või üritavad teile haiget teha, küsige endalt, kas inimene teeb teile ka reaalses elus haiget. Kui need pole tegelikus elus tavalised, siis võib-olla on teil suhetes tekkinud usaldusküsimusi.
Meie ajud, vaim ja alateadvus üritavad meile sümbolite ja teemadena rääkida. Ehkki võib olla raske alati täpselt teada saada, mida teie unistused üritavad öelda, võib heade ja halbade uurimine teie elus ja stressi põhjustajate täpsustamine olla võti, mis muudab teid õnnelikumaks nii ärkvel kui ka magades.
Unistuste juhtimine
Mõned usuvad, et saate võtta vastutuse oma unistuste ja isegi nende üle, mis korduvad ja vaevavad.
Unistajad saavad õppida oma unistustes poolteadlikuks ning tegema sihikindlalt erinevaid valikuid ning valima erinevaid unistusi.
Unistuste kontrollimiseks võite proovida järgmisi meetodeid:
Meetod | Miks see võib aidata | Tulemus |
---|---|---|
Pea unistuste päevikut | Sorteerib levinumad sümbolid ja teemad; kirjutage üles kõik unenäod, kui ärkate; analüüsida mustreid | Mõistmine, mida teie unistused teile räägivad ja millised on olemasolevad mustrid, võib aidata teil lahendada tegeliku maailma probleeme või töötada unistuse enda muutmise nimel. |
Mediteeri | Meditatsioon muudab teie vaimu ja teadvust ning võimaldab teil stressist lahti lasta | Magama minnes võib olla rahulikum, kui see võimaldab teil enne unenägude maailma sisenemist stressi tekitajaid vabastada |
Kõrvaldage stressi tekitajad ärkveloleku ajal | Kui teil on probleeme, mida oma elus väldite, on nüüd õige aeg muudatusi teha. | Kui hakkate oma päriselus probleeme lahendama, on teil öösel vähem stressi tekitavaid unenägusid. |
Öelge endale, mida kavatsete unistades teha | Kui suudate muuta oma unenäos tehtavat tegevust, näiteks öelda endale "kui ma kukun, siis maandumise asemel kasvavad mul tiivad ja lendan", võib see lubada teil halbade unenägude kontrolli all hoida ja aitab teil stressist välja tulla . | Suurem usaldus oma unistuste maailma vastu võib põhjustada suuremat usaldust ka teie reaalse elu suhtes. |
Mõni unenägu on hirmutav ja mõni paneb meid tundma end õnnelikuna ja rahus.
Seda tüüpi unenäod, mida inimesed sageli tahavad mõista ja tõlgendada, on tavaliselt põhjustatud hirmudest ja stressist.
Kuigi oma elus pole stressist täielikult vabaneda, võib stressi vähendamine ja rahustamisvõtete kallal töötamine muuta teie unistused meeldivamaks ja arusaadavamaks.