Erinevad selgeltnägija kogemused
Üks sagedamini küsitavaid küsimusi, mida mu lugejad küsivad, on: „Kuidas saaksin intuitsiooni ja selgeltnägemist arendada?” Paljudel teist on tulevikku suunatud pilgud, mis tegelikult ka tõeks saavad. Teistel on tõesti terav intuitsioon ja nad oskavad teisi väga hästi lugeda, mistõttu on neil huvi leida, kuidas neid oskusi parandada. See teave, mida näete ja teate, pärineb mujalt kui tavalisest viiest meelest ja on kindlasti väärt edasist uurimist. Teeme siis seda!
Oluline on alustada hea mõistmisega, mis selgeltnägemine tegelikult on. Sõna pärineb prantsuse clairist, mis tähendab selget, ja voyance, mis tähendab nägemust. Selgeltnägemine on võime hankida inimese, objekti, asukoha või sündmuse kohta teavet sensoorse taju abil. Väidetavalt on selgeltnägija inimene, kellel on see võime.
Paljud inimesed usuvad, et nende võimetega peab sündima inimene või et need pärandavad pereliikmed. See võib olla tõsi, kuid just nii sageli pole. Minu selgeltnägija sõpra ja mentorit tabas välk, kui ta oli umbes kolmekümne viie aastane. Ta kaotas mõneks ajaks teadvuse. Järgnenud päevadel mõistis ta, et on saavutanud võime näha tulevikku, kuulda lahkunud lähedaste hääli ja oskab “rääkida” inimestega väljastpoolt. Äkitselt suutis ta anda inimestele üksikasjalikke elunõuandeid, sest ta sai "kuulda", mida nende lahkunud sugulased rääkisid, ja teadis, mis nende tulevikus juhtuma hakkab. Hea selgeltnägija peaks suutma teile rääkida ka oma minevikust.
Ta on selgeltnägeja, kuid usub, nagu ka teised, et psüühilisi meeli on palju erinevaid, mida nimetatakse „clairideks“ või „clairies'ideks“. Peamisi neist on neli: selgeltnägemine, selgeltnägemine, selgeltnägemisvõime ja selgeltnägemine, mida nimetatakse rühmaks, selgekstegemine. Need kõik on psüühilised ja intuitiivsed tajud, mis nõuavad intuitsiooni. Kõigi nende selgituste selgitus aitab teil mõista, millised neist selgitavad teie kogemusi kõige paremini.
Mis on kohusetunne?
Selgeltnägija tähendab näha ingleid, vaimusid ning ka negatiivseid ja positiivseid energiaid. See inimene näeb inimeste pilte, geomeetrilisi kujundeid ja värve, näiteks auras. Nad on hõlpsasti võimelised oma kõrgema mina häält kuulma. Selgeltnägijad on teadlikud varasematest eludest, pääsevad juurde akashilistele arhivaalidele ja tajuvad suurt pilti elust. Võimalus füüsilist maailma vaadata ja seda suuremat pilti vaadata on erinev. Selgeltnägija võib näha ridade vahel olukorda ja võib sageli öelda: "Ma näen", et mõista olukorda. Minu mentor nägi oma elus lahkunud lähedaste pilte ja need olid inimesed, keda ta polnud kunagi kohanud. Tema kirjeldused olid aga väga täpsed.
Usaldusväärsus, mis tähendab selget tajumist, on võime "tunda" olevikku, minevikku ja tulevikku ning teiste füüsilist või emotsionaalset seisundit. Selgeltnägijad on võimelised hankima teavet inimestelt, majadest, ühiskondlikest hoonetest ja mujalt. Neil on teadmisi tulevaste sündmuste kohta. Olen kahekümnendate eluaastate kestel selgeltnägelik ja olnud ärkamisvisioonidega, mis pole unistused. Ma leian, et see aitab mind mu taro lugemistes ja mul on väga hea meel lugeda teisi inimesi kohe, kui nendega kohtun.
Seal oli üks klient, kellega ma umbes aasta tagasi oma tarot praktikas töötasin. Ta oli lahutatud, kuid tundis endise parima sõbra vastu. Ma nägin seda meest peas. Ma oskasin täpselt kirjeldada, milline ta välja nägi, kuid tundsin ohutunnet ja tahtsin, et ta mu peast ja kodust välja tuleks. Psüühilises maailmas osaledes peate end kaitsma; seal on negatiivseid üksusi. Kordasin pidevalt Issanda palvet, käskisin kliendil temast eemale hoida ja et ma ei saaks tema jaoks enam lugeda. Nii et palun ärge võtke neid selgeltnägija kingitusi ega kogemusi kergekäeliselt.
Astraalrännak
Visioonid ja külastajad teisest maailmast
Sain sellest kingitusest teada, kui hakkasin inimesi nägema, mis näisid olevat minu isa matused. Ma ei näinud ennast, nii et polnud kindel, kui kaugel tema möödasõit saab. See juhtus umbes kaks aastat hiljem, kui olin kahekümne seitse. Mul oli sarnane nägemus kalli lapsepõlvesõbra kohta, umbes kümme aastat tagasi. Sain teada, et tal on emakakaelavähk, kuid peksid seda esimest korda. Nägemine ei peatunud ja aasta hiljem tuli haigus tagasi. Ta kinnitas, et tal pole piisavalt jõudu, et uuesti nii kõvasti võidelda. Ta otsustas surra haigla asemel kodus ja ma andsin endast parima, et veedan temaga nii palju aega kui võimalik. Ta möödus rahulikult ja olin nii tänulik, et mul oli võimalus teda eelmisel päeval külastada tänu oma emale ja suurepärasele õele, kes teda tähelepanelikult jälgis. Palusin, et ta prooviks leida viisi, kuidas näidata mulle, kas on olemas surmajärgset elu, kui ta leiab, et on teisele poole jõudes võimeline.
Minu maja külastades tuli ta alati tagauksest sisse, ainus inimene, kes tavaliselt tegi. Umbes kuu aega pärast tema edasiandmist jätkas mu tagauks päevade kaupa avanemist ja sulgemist ning mul polnud selget põhjust, mida mu perekond näeks. Ma arvan, et see oli tema vastus minu küsimusele!
Mõni aasta tagasi oli mul ka imelik kogemus, mille ajal mu vennal oli tõeliselt hull sõbranna. Nad purunesid sageli. Ta kutsus mind hüsteerilises olekus ja ütles, et kuulis, et mu vend on surnud. Tal ja minul on tugev telepaatiline seos ja ma ei tundnud, et temas oleks midagi valesti, kuid ta hirmutas mind väga. Tal polnud tõelisi tõendeid, kuid kui ma proovisin, ei saanud ma tema juurde. Nii veetsin päeva helistades tema piirkonna morgiatesse, politseijaoskondadesse ja haiglatesse. Väsinud ja ärritunud, askeldasin maja ümber ja magamistuppa minnes nägin, kuidas meie ema seal seisis. Ta ütles: „Ärge muretsege, Jean, temaga on kõik korras.“ See ei kõla kuigi palju, kuid ta suri 1995. aastal! Mul on hea meel teatada, et tal on endiselt hästi ja läheb hästi. Nii et need intensiivsed tunded võivad mõnikord tunda end kingituse asemel needusena! Aastate jooksul olen suutnud neid võimeid palju rohkem arendada.
Psüühilisi tajusid tuleb arendada
Clairaudience, mis tähendab selget kuulmist, on võime tajuda vaimumaailmas välistest allikatest pärit helisid või sõnu. Clairaudient inimesed kuulevad hääli, helisid või muusikat, mis pole inimese kõrva jaoks kuuldavad. Neid sõnumeid võetakse vastu vaimselt või kõrva kaudu.
Clairknowing on veel üks neljast psüühilisest meelt. Clairknowing'iga inimesed on loogilised, naudivad valjusti mõtlemist või neil on väga äkilisi ideid, mis lihtsalt pähe hüppavad. Tavaliselt kannavad need ideed vilja. See on üks enim kaheldavaid võimeid neil, kellel on intuitiivsed kingitused. Raske on vahet teha, mis on Vaimu edastatud selgete teadmiste mõte ja mis on lihtsalt iseenda mõte. Kuid kui see mõte lihtsalt juurutab inimese teadvuse punktini, kus seda ei saa tähelepanuta jätta, oleks vale mitte usaldada, et see juhtus mingil põhjusel. Tavaliselt tekivad need mõtted juhuslikult, kui inimene sõidab, töötab, teeb dušši või teeb midagi seosematut. Hiljem leitakse, et see mõte või idee mõjutas kedagi, keda inimene tunneb olulisel viisil. Seetõttu on intuitsioon nii oluline ja seda tuleks alati usaldada.
Kui olete aru saanud, et teil on võime ühes clairis, siis tõenäoliselt leiate, et teised clairsid avanevad teile. Teadsin, et kui mul on ärkveloleku nägemusi, oli mul mingisugune psüühiline võime. Kuid alles siis, kui hakkasin oma sõbra ravikeskusest tarotit lugema, avastasin, et olen selgeltnägelik. Alguses vajasin tarot-kaarte lähtepunktina, ehkki valdan astroloogiat paremini.
Selles tervendamiskeskuses oli saadaval igasuguseid klasse ning arendava intuitsiooni ja selgeltnägemise tunni ajal tegime teatud harjutusi. Osalesime paljudel meditatsioonidel, mõnel juhendas õpetaja meid läbi ja isegi mõned budistliku mungaga koos laulsid! Meditatsiooni stiile on palju ja see on uks oma seisvate psüühiliste võimete äratamiseks. Kui rühmas mediteerite, kasvab positiivne energia, sarnanedes tundega, mis tekib kirikus palvetades või rosaariumit öeldes.
Minu rühma selgeltnägemise harjutus
Ühes harjutuses istuks igaüks meist U-kujuliselt, ühega rühma eesotsas, õpetaja toolil. Kord “kuumal” istmel paluti meil öelda midagi, mis meelde tuli, kui arvasime mõnda rühma liiget. Kui ma seda harjutust esimest korda tegin, käskis mu sõber proovida pildistada tarotlikku või astroloogilist pilti, kuna ta sai aru, et selline pilt sobib minu jaoks. Nägin Kaksikute märki ja sain aru, et ühel inimesel oli sõber, kes just sünnitas kaksikud. Kahjuks suri üks neist vahetult pärast sünnitust.
Järgmisena nägin karikakuningat, lahke vanema, pereinimese tarot-kaarti. Ma teadsin, et suure pere patriarh oli mures, et tema sugulased polnud nii lähedased kui vanasti. Ta soovis, et nad prooviksid hoida oma lähedasi suhteid nagu vanasti. Oma vanemas tarkuses teadis ta, milline perekonna tugevusallikas võib olla maailmas, kus me sageli liiga haarame oma igapäevastesse tegevustesse. Naine hakkas nutma ja tundis ära oma vanaisa, kes oli just temaga sel teemal rääkinud.
Ma olin klassis ainus, kellel oli kaks psüühilist nägemust, nii et minu klass vaatas mulle aukartust! Kui meid ümbritsevad selgeltnägijad, muudab see meie jõud tugevamaks. Kui me mediteerime ja puhastame oma tšakraid, õppides oma intuitsiooni kaugemale häälestama, on tõenäoline, et leiate, et olete intuitiivne mitmel moel, kui kunagi uskusite.
Märgid, et olete selgelt tundlik
- Teil on nii hõivatud meel, et see ei lakka isegi minemast, kui proovite magama saada.
- Teil on äkilisi ideid, mida te lihtsalt ei jõua ära jagada.
- Katkestate inimesi ainult selleks, et leida, et ütlete mõlemad sama asja.
- Mõtisklete päevade kaupa mõne teema üle ja saate äkilise vastuse, nagu peas süttis tohutu tuli.
- Võite kohe öelda, kas keegi on usaldusväärne või mitte.
- Võite kaugelt märgata valetajat või võltsimeest.
- Olete pidev mõtleja, õppija või teabe koguja. Isegi kui teie meeled on teravad, hindate oskust tõsiasja selgeks teha, ehkki teie intuitsioon aitab alati.
Eelistate õppida raamatute või kirjutatud tööde kaudu.
Kust pärinevad claircognizandi kogemused?
Me kasutame intuitsiooni iga päev, kuid pole sageli sellest teadlikud. See on meie radar ellujäämiseks, loomiseks ja valikute tegemiseks. Intiimiks saamisel on ülima tähtsusega vaimu rahulikkus ja oma sisetunde usaldamine. Kui teie südametšakra jääb lahti, peate olema ühenduses jumaliku vaimuga. Mõni selgeltnägija võib küll häid näiteid anda, kuid see ei tule südamest. Kui teie poole abi saamiseks pöörduvad, on mõistlik olla kaastundlik ja tundlik inimeste tunnete suhtes. Enne kui keegi on kvalifitseeritud lugema teisi, peab ta õppima lugema iseennast või mõnda inimest, keda nad hästi tunnevad, nagu ma olen eespool kirjeldanud.
Peame õppima austama, usaldama, avama ja lubama intuitsiooni ja selgeltnägemisvõime loomulikutel protsessidel areneda ja saada osaks meie igapäevaelust. Need oskused võivad aidata meil vastu võtta igapäevaseid otsuseid või psühholoogilisi, emotsionaalseid ja meditsiinilisi probleeme. Kui teie intuitsioon ütleb, et midagi on teie või kellegi teise tervisega valesti, siis uskuge seda, kuid pöörduge kindlasti tervishoiutöötaja poole.
Kust tuleb täpselt igast clairist pärit energia? Neid kõiki valitseb meie kehas üks kindel tšakra. Mis on tšakra? Need on rida peeneid ja peeneid energiaid, mis asuvad otse meie füüsilistest kehadest väljaspool, nn eeterväljas. Psüühika usub, et inimesed saavad suurema osa oma energiast nähtamatute kiirte kaudu, mis satuvad meie kehasse meie pealae väga pisikeste avauste kaudu. Seejärel need filtreeritakse ja peegeldatakse allapoole läbi seitsme eeterliku energiakeskuse või energiaratta. Kõik need asuvad just väljaspool selgroogu. Nii nagu mõned meist näevad aurasid, näevad mõned inimesed ka meie tšakrate värve. Peame oma tšakrad puhastama ja hoidma need võimalikult ummistusteta. On olemas meditatsioone ja muid harjutusi, mida saab teha tšakrate “rämpsu” või negatiivsete energiate puhastamiseks, kuid kõigepealt peame arutama, milline tšakra valitseb iga selgeltnägemise järgi.
Milline tšakra reguleerib millist selgeltnägija oskust?
Tšakra, mida selgeltnägemisega kõige rohkem seostatakse, on kuues, mida sageli nimetatakse „kolmandaks silmaks“. See asub otse inimese kahe silma vahel, kulmude vahel. Kolmandat silma tajutakse tavaliselt indigosinisena. See viib sisemistesse piirkondadesse ja kõrgema teadvuse ruumidesse. Ametüsti või lapise lazuli kristallid aitavad tasakaalustada kolmandat silma.
Kristallide ja vääriskivide käsitsemine võib meile abiks olla, kuna kummalgi on erinevad omadused ja kõik tšakrad on seotud vähemalt ühega, tavaliselt enamaga. Nii et kui me hoiame kristalli teatud kehaosas või tšakras või kanname seda ripatsina, võime paluda, et see meid tervendaks või meid aitaks. Neid leidub hõlpsalt ripatside, käevõrudena või saab neid kaitseks võtmehoidjate külge kinnitada.
Arusaadavus on seotud teise tšakraga, mis võimaldab meil olla empaatne teiste suhtes. Seda nimetatakse sakraaltšakraks, mis on teadaolevalt naudingu, naudingu ja loovuse keskus meie lülisamba lähedal. Selle tšakraga on seotud oranž värv, mis tähistab soojust ja emotsioone. Keegi, kellel on tasakaalustatud teine tšakra, kiirgab soojust ja suudab emotsioonidest avalikult rääkida. Apelsini karneool võib aidata alaseljavalusid. Kuukivi abistab telepaatiat ja meie võimet hõlpsamini suhelda.
Clairknowingi intuitsioon pärineb kolmandast tšakrast ehk päikesepõimikust. See tšakra on seotud inimese sisetunde ja instinktidega. See on isikliku jõu, enesehinnangu ja enesekindluse energiakeskus. See on oluline osa närvisüsteemist ja valmistab keha ette stressiga toime tulemiseks. Kas olete kunagi märganud, kuidas nad ristavad oma päikesepõimiku kohal käsi, kui inimene tunneb end ohustatuna?
Kollane on seotud selle tšakra keskpunktiga ja tsitriin on kristall, mis aitab seda tasakaalustada. Clairknowingul on veel üks jõud, mida nimetatakse astraalrännakuks. Paljud usuvad, et öösel magades ja unistades lahkuvad hinged kehast ja me reisime erinevatesse kohtadesse või isegi maailma, et külastada mineviku lähedasi. Kas ärkasite kunagi hommikul ja tundisite, nagu nägite vana sõpra või väljavalitut? Võib-olla sa tegid seda öösel!
Kristallidel ja vääriskividel on võimas tšakrate puhastamine
Minu blokeeritud viienda tšakra kogemus ja haigus
Võltsuse energia voolab meie viiendast ehk kurgu tšakrast. See tšakra keskus on peamiselt seotud meie võimega suhelda ja kuulata. Sellel tšakral on helesinine värv ja väidetavalt aitab pits-ahhaat selle tšakra tsentreerimist. Mul oli teismelisena raske haigus, hiljem mõistsin seda seetõttu, et mu kurgu tšakra oli nii blokeeritud. Olen sündinud skolioosiga, selgroo kõverusega. Esimese klassi jätsin esimese operatsiooni tõttu ilma. Mul oli kümne ajal veel üks operatsioon ja siis pidin selgroo toetamiseks kandma kohutavat nahast ja terasest traksi, et see sirgeks kasvaks. Olin selleks ajaks keskkoolis ja kiusasin halastamatult. Inimesed vahtisid mind. Mul olid sõbrad, kuid polnud kindel, kas nad on tõelised sõbrad või tunnevad nad minust lihtsalt kahju.
Mul on sageli olnud kurguvalu. Traksidega oli nii ebamugav. Mu väike vend sündis sel ajal ja mu vanemad olid temaga hõivatud. Nad olid alati minu jaoks olemas ja väga mõistvad, kuid arvasid, et mu valu on füüsiline, kui see on enamasti emotsionaalne. Mul arenes lõual tohutu kole kasv. Avastati, et mul oli näärmes tõsine strep-infektsioon ja ta vajas erakorralist operatsiooni. Olin kaks nädalat isolatsioonis, ehkki paar lähedast inimest võiksid külla tulla, kui nad kannaksid maske.
Ma toibusin ega kandnud kunagi enam traksi. Neil rasketel päevadel, kui ma tundsin end nii õnnetu, tahtsin karjuda ja raevu ajada ning hoidsin selle asemel kõik sisse. Alustuseks olen reserveeritud inimene, kuid kogu selle viha käes hoidmine ja sellest mitte rääkimine põhjustasid mu kurgu tšakrat kindlasti tõsine ummistus, mis muutus haiguseks. Või nagu selgeltnägija peaks seda kutsuma, hajutage. Mul on täiskasvanueas hästi läinud ja mul on kohutav kiropraktik, kes minu teada oli mu elu jooksul suurepärane ravitseja. Kuid see on näide sellest, mida negatiivse energiaga ummistunud tšakra võib inimesele teha.
Selgeltnägijate nägemused võivad olla positiivsed või negatiivsed
Kõik minu selgeltnägivad kogemused ei ole seotud surma ja haigustega, ehkki see kõlab nii! See on seotud minu astroloogia skeemiga; Mul on kaheksandas majas palju planeete, mis valitsevad partneri surma, seksi, elu saladuste ja raha eest. See on Skorpioni maja ja mind on tundmatu alati paelunud. Ärge arvake, et oma klaaride väljatöötamine toob teile ainult negatiivseid nägemusi või halbu uudiseid!
Mul oli tugev tunne, et ühel reedel enne mälestuspäeva nädalavahetust, palju aastaid tagasi, juhtub minuga midagi imelist. Tundsin end terve päeva meeletu ja ei osanud oodata, millal töö lõpeb. Plaanisin kohtuda tüdrukuteõhtuks sõprade seltskonnaga. Me käisime baaris ja grillis, mu sõbrad istusid minust paremal ja mõni kutt istus vasakul.
Ta jätkas, et tunneb mind kuskilt ja ostis mulle jooki, kuid arvasin, et see on pikapliin. Hiljem mõistsin, et teadsin mõnda tema sõpra ja selgus, et me jagasime kunagi keskkooli inglise keele tundi. Ta mäletas, et õpetajal olid minu kirjutamiskarjäärile suured lootused ja Thoreau oli minu kangelane. Ja nii juhtuski sel õhtul midagi suurepärast. Kohtasin noormeest, kellest sai minu abikaasa, minu elu armastus! Hakkasime üksteist nägema ja olime koos 39 aastat.
Meditatsioon on meie psüühiliste võimete arendamise võti
Niisiis, kuna meditatsioon on keha, vaimu ja vaimu ühendamise tee ja väravate avamine meie kõrgematele inglitele, siis arutame seda paremini! Meditatsiooni on nii palju erinevaid; nende kõigi kirjeldamiseks kuluks mahtusid. Kuna olen neid paljusid proovinud, kirjeldan kõige paremini minu jaoks sobivat ja kirjeldan seejärel paari harjutust, mis aitavad teil alustada.
Uskuge või mitte, ehkki enne mediteerimise alustamist oli mul selgeltnägevaid kogemusi, polnud nende arendamine minu peamine põhjus. Mainisin, et mul on skolioos, ja 20-ndate aastate alguses viis krooniline valu mind meditatsioonini kõige suurepärasema füsioterapeudi kaudu, keda ma kunagi kohanud olen. Ta rääkis mulle, et suur osa mu valudest tulenes sellest, et ma olen nii pingeline inimene, ja soovitas seda minu lõõgastumiseks. See, mille ma valisin, oli transtsendentaalse meditatsiooni vorm ehk TM, mis oli populaarne 1970ndatel, kui ma seda õppisin. Nii et võtke vastu see esoteeriline, püha teave iidse targa naise käest, kes ikka veel noorena tunneb ja arvab!
Kõigepealt peate valima mantra. See on lihtsalt jama silpide jada, mida kavatsete oma peas ikka ja jälle korrata. See ei tohiks olla sõnu, sest selle mantra kordamise eesmärk on puhastada peast kõik ebaolulised ja tüütud mõtted. Kui valite päris sõna, on teil sellega juba seoseid ja see raskendab seda. Proovige mõelda umbes kuue silbi pikkusele mantrale või ühele, mis teeb teid rahulikuks. Hoidke seda hõlpsalt, et te seda ei unustaks.
Leidke mugav tool. Istuge jalad tasaselt põrandal, käed lõdvalt süles. Proovige kasutada head poosi. Kui soovite, võite istuda ristates jalgades või joogapossis ning käed püsti hoida ja pöidla ja nimetissõrmedega ringi teha, kuid see pole tegelikult vajalik. Leidke vaikne koht ja lülitage tuled välja. Võtke puhast hingamist. Hingake läbi kõhu, suu kaudu välja. Teie kõht peaks liikuma rohkem kui rind. Võite hingata natuke raskemalt kui tavaliselt, kuid ärge vihastage. Lõpuks valite oma meditatsioonistiili ja on ka muid soovitusi kehahoiaku ja hingamise kohta. Minu eesmärk on lihtsalt sellega alustada. Tuhande miili teekond algab ühe sammuga ja kõige sellega. Hädaolukorras olen mediteerinud tööl daami toast eemal asuvas salongis või oma autos parklas. Elu on karm.
Lõdvestu
Tõsised meditatsioonipraktikad aitavad kaasa psüühilistele tunnetele ja intuitsioonile
Proovite seda vahendust teha kaks korda päevas 20 minuti jooksul. Seadke taimer. Kuid proovige vaid üks kord päevas mõnda aega. See pole nii lihtne, kui arvate, et oma mõte puhastada, isegi mantra kordamise abil. Võite mantrat valju häälega öelda, kui soovite, kuid minu arvates aitab see keskendumisel vaikida ja seda oma mõtetes korrata. Alguses hiilivad igasugu mõtted sisse. Mida ma tahan lõunaks süüa? Mida ma peaksin oma partnerile sünnipäevakingituse jaoks ostma? Kas ma tõesti tahan sel laupäeval peole minna? Mida ma mõtlesin, kui selle koleda tapeedi valisin?
Kuid jääge selle juurde, hoidke seda mantrat kinni ja järk-järgult kogete selguse perioode üha pikemaks. See on teie eesmärk ja olete algusest peale! Kui taimer kustub, istuge minut või kaks vaikselt, siis sirutage ja tehke oma silmad lahti. Mõned inimesed mediteerivad avatud silmadega, nii et kui soovite, on see teie otsustada. Kuid kui teil on umbes 20 minutit mõistust mõistlikum, peaksite tundma end rahulikult ja nagu ärkate puhkavast uinakust. Teil on tunne, et ka teie lihased hakkavad lõdvestuma, kui sellega ka paremini hakkama saate. See on oluline teada, sest kui olete teadlikud näpunäidetest, mis teid pingestavad, võite proovida seda kehaosa kohe lõdvestada. Kui tunnete end valmis, proovige liikuda kuni kaks korda päevas. Paljud ütlevad, et peate hommikul kõigepealt mediteerima, kuid kui ma seda teen, siis ma langen tagasi magama. Mahutage see sinna kuhu saate. See aitab seda teha vahetult enne magamaminekut, isegi voodis üles istudes, sest kui olete selle kapteni omandanud, jääte lihtsalt magama ja leiate, et on hommik ja magasite öö.
Nüüd, kui teil on meditatsiooni sisu (ja võite proovida mis tahes stiili, kasutage seda, mis teie jaoks sobib), on aeg see tööle panna, et negatiivne energia nendest tšakratest välja viia. Mul on kaks lemmikharjutust ja need on tõesti lihtsad. Ärge unustage, et me peame kustutama KÕIK siin olevad tšakrad, mitte ainult need neli, mis aitavad kaasa meie psüühilistele klaaridele.
Esimene harjutus: vabastage tšakratest negatiivsed energiad
Istuge sellel mugaval toolil või otsustasite mediteerimisel siiski istuda. Te ei vaja mantrat nüüd. Need on visualiseerimisharjutused. Alustage juurtšakrast selgroo sabaotsast. See on punane. Keskenduge sellele kehaosale; proovige seda tunda ja punast värvi näha. Tahad vabaneda negatiivsest energiast, mis sinna kogunes. Kui olete seda oma mõtetes näinud ja suudate keskenduda, mõelge punasele õhupallile. See on täidetud negatiivse energiaga. Lase sel minna. Vaadake, kuidas see hõljub teie laeni, minge väljapoole ja jätkake taevasse ujumist kuni välja, kuni te ei näe seda enam. Mulle meeldib pildistada pimedat, tähistaeva, öist taevast. Kas see polnud nii lihtne?
Minge sakraalse teise tšakra peale. See on oranž. Keskenduge sellele, tunnetage seda, visualiseerige oranži õhupalli. Laske sellel veelkord oma kujutlusvõimes lakke hõljuda, jälgige, kuidas see õue läheb, ja laske tuulel selle üles ja kaugele universumisse viia. Kustutasite nüüd kaks negatiivse energia tšakrat.
Lihtsalt jätkake sel viisil. Järgmine on kolmas tšakra, teie päikesepõimik, kollane. See on oluline, sest paljud meist annavad liiga palju oma jõudu ära. Keskenduge oma kehaosale, visualiseerige õhupall ja seejärel negatiivsusega üles ja eemale.
Sellel treeningul paremaks saades tunnete tühjendatud tšakras energiat. Ma ütlen teile seda põhjusel, sest neljas tšakra on südame tšakra. Saate seda visuaalselt roosaks kujutada, kuid enamik inimesi näeb seda rohelisena. (Mulle meeldib roosa). Mis teile sobib. Keskenduge õhupallile, kustutades negatiivsuse ja tühjendades ruumi positiivsetele emotsioonidele. See on see, keda tunnete kõige tugevamalt, kui saate selles paremaks. Olen kuulnud, et mõned inimesed ütlesid, et nad arvasid, et südametšakra puhastamisel on neil gaasivalud või südamerabandused. Kuid meie emotsioonid on väga võimsad ja tunneme neid oma südames nii tugevalt. Nii et ärge kartke, lihtsalt olge siin ettevaatlik.
Järgmisena jõuame viiendasse ehk kurgu tšakrasse. Kui te pole kellegi peale karjunud ega isegi rääkinud, mida te viimasel ajal tegelikult arvasite, on teil seal palju negatiivset energiat. Keskenduge sellele helesinisele õhupallile, viige see majast välja ja laske sellel taevasse välja lennata. Peaksite end juba paremini tundma.
Kuues tšakra on kolmas silm, mis on meie psüühilistes meeltes kõige olulisem. See on indigosinine. Teete sama õhupalli visualiseerimist, kuid kui olete seda teinud, paluge Spiritil näidata teile kõike, mida peaksite teadma. Kuluta sellele natuke lisaaega. Võite näha nägemist millestki või kellestki (see on harjutuse eesmärk; lõpuks saate selle tegemise eest tagasisidet). Samuti näen enamiku meditatsioonide ajal lillat valgust, see on kõige vaimsem.
Viimane ja seitsmes tšakra on kroontšakra, lilla. Jätkake tavalist visualiseerimist ja laske lilla balloonil ära võtta kõik negatiivsus. Kuid ka see on väga vaimne tšakra; nii et küsige uuesti Spiritilt, kas on mõni õppetund, millega peate töötama, või ülesanne, mille täitmiseks olete Maal. Oodake natuke, võib-olla näete midagi. Seejärel lõdvestage minut, sirutage ja avage silmad. Alguses ei pruugi te tunda, et see visualiseerimistegevus teeb teie jaoks palju, kuid andke sellele aega ja keskendumist ning tunnete seda kindlasti, kui olete selleks valmis. Te tunnete tšakratesse erinevaid tundeid, mis on energiat hoidvad või neid vabastavad.
Teine harjutus: visualiseerimine
Teine harjutus sarnaneb esimesega. Ainus erinevus on see, et mulle meeldib visualiseerida sõrmrattaid, selliseid, mis imelihtne ringi keerutavad, väikesed lapsed mängivad nendega. Ma teen seda harjutust samamoodi nagu esimest, iga tšakra ja värvi jaoks. Kuid negatiivsest energiast vabanemiseks “näen” vastupäeva keerduvat tiivikut, kuna see vabastab halva energia. Minu visuaalsuses ei lenda nööprattad minema nagu õhupallid, aga võib-olla on teil rohkem kujutlusvõimet kui minul. Pange need kuhu iganes soovite. Või andke lastele näpukrattad, need on värvikad ja ilusad ning vabastate nad negatiivsest energiast!
Ma tean, et pärast nii paljude tõsiste psüühiliste kogemuste jagamist võib see tunduda trivialiseeritud või isegi antimaklimaalne. Kuid ma tahan, et te ära võtaksite, on see, et teil oli kogu see võim kogu aeg teie sees. See on nagu Dorothy koos rubiin sussidega, " The Wizard of Oz" . Olen uskunud oma aastatesse ja õpingutesse nii paljude selgeltnägijate, lugejate, šamaanide ja tervendajate juures, et meis kõigis on jumalikkus. Mõned võivad olla tundlikumad kui teised.
Kuid kui jätkate nende energiatega tööd ja jätkate mediteerimist, võib see teie keha, vaimu ja vaimu jaoks imesid teha. Teie üldine tervis paraneb. Joogid ja mõned budistlikud mungad, kellega ma olen laulnud, on ravinud vähki lihtsalt sellega, mida ma teile ütlesin. Muidugi veedavad nad tunde seda tehes. Teie ümber olevad inimesed tunnevad positiivset ja tervendavat energiat, mis sinust kiirgab. Inimesed on mulle öelnud, et nad tunnevad end minu juuresolekul rahulikult, kui olen olnud mõnel mu elu kõige stressirohkemal ja kohutaval ajal. Mulle näib, et mul on anne jõuga inimesi rahustada, isegi kui ma ei ole ise rahulik. Ja kui see, mida ma siin kirjutasin, aitab isegi ühel inimesel tunda end tugevamana ja paremana, siis pean ennast tõeliselt õnnistatuks.
